第150回 2021/01/23（土）
2021年最初の親しむ会、4名の方にご参加いただきました。
2005年の2月にスタートした親しむ会は、今回で150回を迎える記念の回でしたが、二度目の非常事態宣言が出されたこともあって、参加を自粛された方も多く、少人数の集まりになりました。
まずは、定番の基礎練習から。みなさんで輪になって視線エクササイズ、固定ポーズ真似、動きのあるしぐさ真似（一人ずつと二人ひと組）、足踏みの順番でウォーミングアップを行います。足踏みは、普通ペース、速足、ゆっくりの３パターン。途中でコントロールの持ち手を左右換えながら練習します。今回は、輪になって歩いていただく歩行練習も加えました。
本日のメイン・イベントは、久しぶりに、お一人ずつ即興パフォーマンスを演じていただくことになりました。話し合いの末、これまた久しぶりの小道具縛りで、ベンチを使うという条件付きです。40分ほどの生みの楽しみの末、お一人ずつ発表していただきました。みなさんのご意見を伺っての再チャレンジもありです。そして、全員の発表が終わったあとで、今度は、二人ひと組で同じ課題に挑戦していただきました。
さてどんなパフォーマンスになったんでしょう？
タイトルは、『ベンチで遊ぼう！』
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